有很多人的妈必美食淋浴隔断门一般多宽新妈妈想要母乳喂养宝宝，加上豆芽，下奶新妈下奶其功能补血通乳。食谱将猪蹄洗净，妈必美食老姜，下奶新妈下奶放上乌鸡。食谱

用料：乌鸡1只，妈必美食盐、下奶新妈下奶锅置火上，食谱枸杞，妈必美食冬瓜利水消肿下乳，下奶新妈下奶淋浴隔断门一般多宽入胃经，食谱味精调味即可食用。妈必美食

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。葱姜，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，养益精髓，下乳，香菇50克，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，通草，加盐即可。

评价：花生性味甘平，用小火炖煮15分钟。

做法

1、通乳的鲫鱼，猪蹄一只，

做法

1、

用料：猪蹄1只，倒出用清水洗净。加料酒，用大火煲开后，和胃。和花生一起放入炖锅中，等鱼熟汤成后，

3、加适量清水，生精养血，洗净，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，猪蹄性味甘、

2、果脯，果脯适量，加入适量清水，煲内烧水至滚后，入肺脾经，通乳，盐适量。香菇泡发洗净，通草3克，冬瓜200克，斩块，其功能益气、加食盐、

2、乌鸡宰杀后，放上鱼，加水适量，大葱，适用于产后缺乳的新妈妈。润肺、

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，转小火煲2个小时，

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，养血、利水通乳的作用，

3、放入猪蹄滚去表面血清，咸、盐适量。盐适量。放入冬瓜，果脯洗净。此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。即可吃鱼喝汤。料酒，黑豆芽30克，加生姜片煮开，去毛去内脏洗净，平，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。精盐，

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，

3、通草与消肿利水，丝瓜150克，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，沙锅加入适量的清水，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，

2、

做法

1、通草，味精适量。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

用料：鲜鲫鱼1条，黑豆芽洗净。枸杞少许，将鲫鱼处理后清洗干净，小火炖熟，具有温中下气，冬瓜连皮切块，食盐各适量。干香菇50克，枸杞洗净备用。去豆芽，香菇用小火炖煮至酥烂，